Pour ma seconde participation au KV des écrins (3,5km/1108D+ en 45,21 minutes, 1ère femme et 7ème au scratch), je retiendrai de bonnes sensations qui m'ont permis de terminer en tête avec à la clé un nouveau record avec 3,31 minutes de moins que l'année précédente. L'entraînement a payé. C'est toujours un plaisir que de courir à domicile et je pense que cela m'a bien boosté pour donner le meilleur de moi-même. J'ai réussi à faire un départ très explosif ce qui est souvent difficile pour moi en essayant de préserver mes forces pour les changements de rythmes. Dès le début de course la pente étant bien raide cela m'a permis d'allonger au maximum mes foulées tout en me soulageant avec mes bâtons qui m 'ont bien aidé. Sur les parties plus roulantes, j'ai tenté de petites foulées énergiques tout en conservant une allure qui me permettait de gagner du temps. Je suis assez satisfaite de ma gestion de course mais je sais que je peux encore m'améliorer et notamment sur la fin de course, un peu plus difficile avec une fréquence cardiaque très élevée. Je note une bien meilleure adaptation à la chaleur qui ne m'a pas gêné, bien au contraire (certainement bien aidé par mes vêtements UGLOW d'un confort exceptionnel). J'ai ressenti beaucoup moins de difficultés de récupération et de sensations de fatigue. Sur ce KV, j'ai testé les chaussures VK de lasportiva, poids et volume réduit au maximum de la bombe ! J'ai adoré la bonne ambiance de cette course et une fois de plus très impressionnée par la performance de Serge Garnier et son humilité. Petit coup de cœur aussi pour une poussine du pays des écrins chapeau ! Une magnifique journée dans un cadre somptueux à l'année prochaine.
